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屬於諮商與輔導領域內的~行為治療法~

制約: 個體經由環境的塑造所養成的習慣性行為







[[[ 制約理論 ]]]



有個護士剛跟男朋友分手了，滿懷著傷心的她剛好被分配到照顧到一個車禍骨折的病人，她每天下午都要來幫這個病人換藥，過了一個星期 她跟這個病人漸漸混熟了，她知道這個病人是個知識分子 對心理學有些許的見略，也跟病人聊起這她失戀的事情。病人告訴她：你每天固定下午四點打電話給他，但是跟他聊天不能超過三分鐘，這是一種制約反應，等到了你沒打給他的時候，他會想念起你喔！說不定就又想來跟你和好也不一定。然後護士照著他的方法做了，護士也是天天固定在五點左右去幫病人換藥時跟病人報告電話的內容一個星期後 她告訴病人她前男友請她一起吃頓飯，兩個星期後她說她男友請她看電影，三個星期過去了.......今天病人要出院了，五點多了還沒見著那護士，病人一直想著她 等著她出現。病人覺得他好像是被那護士所制約了，因為他滿腦子都是護士的身影，他想他等不到護士了（傷好了護士不會再來幫他換藥了）；所以他抱著見不到護士的失望感走出了病房，一出病房他眼睛一亮......他看到護士手裡捧著一束花，洋溢著很甜美的笑，向他走了過來，他心想：可能是護士跟他前任男友復合了吧！（心裡頭有點不是滋味）護士向他走了過來 把花遞給他.....花裡頭的一張小卡片寫著......ＸＸ： 祝賀你康復，在你康復的同時我發現，我被你制約了....被你制約了的小護士。後記：情人節前，想到自己深信的一個神話~人類原本和蚯蚓或是海馬一樣，雌雄同體，男人女人是密不可分的。有一天妒嫉的精靈硬是把男人女人分開，就像把貝殼分成兩瓣，因此在人生的旅途之中，人類總是尋尋覓覓他那另一瓣貝殼；有人很幸運一找就找著了，有人終其一生就是尋找不到，或者有人找到很相似的以為就是他了。然而海浪一來，總還是會將這很相似的兩瓣貝殼分開，因為再怎麼相似還是會有縫隙，總不似原來的那樣契合，我深信不疑，祝各位遇到生命中註定的另一瓣貝。 



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姐姐說我們倆都被制約了，
我想這對她不會是一件好事才對.....



與其說被她制約了....
不如說是我刻意要這麼做才是，
唯有這麼做才能擄獲她的心思，
我成功的制約她了，
表面上是我被她制約，
其實是要讓她被制約......
每天一封簡訊說著很想她，
之後又故意佯裝成在msn等待她上線，
這些的環節似乎都安排的很緊湊，
只是想讓她成功的愛上我罷了。



今天她都還沒上線，
我想她不會上了.....昨晚她說我可以邀約她，
可惜我已經先跟咪咪說好了，
如果再把咪咪丟一旁.....我怕她會崩潰~
其實我現在都不知道自己在幹嘛了，
一會兒想她一會兒又覺得對不起咪咪......
簡直是瀕臨人格分裂狀態，
我想我應該要有定性，
再這樣下去我怕連自己都無法收心了，
遊戲玩到這....連心都賠下去了，
如果她還是沒有任何想法.....
我恐怕也無法奉陪了。




我要把網誌弄低調點，
深怕被她找到這，
我想她應該沒有這個本事吧!!!
但是，這一點小漏網都有可能壞了我的事......



制約，我想我該是要克制讓自己不要讓她成為我的習慣。









by  Poppy